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结(jié )果俩人(rén )更加(jiā )茫(máng )然，不(bú )仅艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐，就连张(zhāng )天天和(hé )肖雪也(yě )是一脸懵逼。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可(kě )怜兮兮(xī )的看着(zhe )他。

顾(gù )潇潇(xiāo )看(kàn )着她们(men )：首先(xiān )，你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我(wǒ )不过加(jiā )快了(le )一(yī )点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不(bú )了。

她(tā )看着陈(chén )美，让(ràng )陈美和(hé )肖雪站出来并排跑了一小段，而后把俩人叫回来。

这一声厉吼，直接(jiē )把艾美(měi )丽吓得(dé )哭的更(gèng )厉害(hài )，非但没(méi )松开，反而跟(gēn )抱住救(jiù )命稻草(cǎo )似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。

第二种方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步(bù )吸一(yī )次(cì )，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这块(kuài )天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错，你们两学着点儿。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起(qǐ )来。